Začalo to v listopadu 2020… K Vaškovi mě přivedla moje kamarádka Eliška, která s ním v té době již zhruba dva roky trénovala. Eliška totiž sdílela Vaškův příspěvek na FB, že uvolňuje jedno místo pro úzkou spolupráci v nadcházející sezoně… pořád jsem na to myslela, lákalo mě to… ale pořád jsem vlastně bojovala s tím, že přeci nemohu oslovit sportovního trenéra, když sama pořádně žádný sport nedělám, natož běhání, ke kterému jsem v podstatě měla téměř odpor do doby, kdy mě Eliška přivedla k běhání se psy…. a díky kterému jsem aspoň trošku přišla běhání na chuť, ale v podstatě jsem přešlapovala na místě, protože to nemělo žádný řád ani efekt a rozhodně nepřicházelo žádné příliš velké zlepšení… no a tak jsem nakonec sebrala odvahu, napsala Vaškovi a tím to všechno začalo… 10 měsíců, které změnily můj dosavadní život. :) První laktátové měření a zjištění, jak na tom jsem znamenalo, že pokud se chci někam posunout, bude třeba začít pěkně od začátku…. a zase ty myšlenky… kolik už mi je let, má to smysl?..., jsem schopná se do toho pustit a vydržet?... atd…atd… začátky pro mě nebyly úplně jednoduché, … ale Vaškova trpělivost, motivace a jeho celkový stále nadšený přístup k tomu všemu… dnes vím na tisíc procent - ANO, MÁ TO SMYSL!!! Ani nevím, jak to vlastně přesně popsat… to se asi ani nedá…. TO SE MUSÍ ZAŽÍT!!! :)
Po zhruba pěti měsících přišla ještě jedna taková mezifáze…, kondice se zlepšovala, ale ještě to nebylo úplně ono…díky mému dosavadnímu životnímu stylu ten efekt nebyl zkrátka takový… na dalším měření jsem měla 3 kg nahoře. Do toho znovu vstoupilo opět to Vaškovo úžasné přesvědčení, kdy s ledovým klidem a úsměvem na rtech mi vysvětlil, že kdyby se k tomu upravily mé stravovací návyky a podařilo se zredukovat váhu, že by to bylo fajn…. (Vašek mi to teda říkal od samého začátku…, ale nějak jsem to pořád nechtěla slyšet…). :) Ano, chce to trochu pevné vůle…, v hlavě si to trošku přeorganizovat…, ale STOJÍ TO ZA TO!!!
Za 10 měsíců 1070 km
Během další spolupráce jsme společně zapracovali na úpravě a změně jídelníčku…, k tomu samozřejmě tréninky běhání…, a teď v poslední době ještě zařazeno jednou týdně cvičení EMS…, no a kombinace toho všeho… zkrátka VÝSLEDKY v pořadí třetího MĚŘENÍ LAKTÁTU mě prostě NADCHLY!!! Výrazné kondiční zlepšní a 10 kg váhy dole.
A TO VĚŘÍM, ŽE ROZHODNĚ NEJSME U KONCE!!! :)
Vašku, díky moc za tvou trpělivost, podporu a přesvědčení, že to všechno má smysl. S tvou pomocí mi to všechno tak nějak začalo do sebe zapadat, má to řád a věřím, že budujeme základ, na kterém budu schopná stavět a dál rozvíjet svou kondici a celkový přístup ke zdravému životnímu stylu a kdo ví, třeba i k nějakým sportovním cílům :)