Víte jaký je rozdíl mezi ženami a muži, kteří se snaží změnit svůj životní styl, případně „pouze“ svoji hmotnost? Odpověď zní psychika. Muži se tolik netrápí tím jak vypadají, neupadají do hlubokých depresí, když vidí pouhé deko navíc, než byla původní váha. Nekontrolují váhu dvacetkrát za týden. Prostě plní si to co jim bylo řečeno a výsledek pak přichází snadněji. Nazval bych to zdravým flegmatismem.
A víte jaký je rozdíl mezi Lenkou Vocetkovou a muži? Žádný. Proč zrovna Lenka Vocetková? Protože to dokázala! Co? Pochopila co je zdravý životní styl. Pochopila, že to není jen o stravě a cvičení, ale psychické pohodě a že jedno jde ruku v ruce s druhým. A odměnou jí je 18 kg ze své váhy. Lenka dosáhla skvělého výsledku.
S Lenkou jsme se viděli poprvé 10.8.2010 a na vstupní antropometrii nám váha ukázala 87,5 kg. Maminka na mateřské, kojící a s minimem času, který věnovala především mateřským povinnostem. Odpočinek bylo vzácné slovo, protože každonoční turnusy na kojení ubíraly hodně energie. Přesto jejím vysněným přáním bylo zhubnout něco kolem 20 kg. Že se ale dostane na ještě menší váhu a konfekční velikost než před těhotenstvím ani nedoufala. Cíl byl jasný. Z pohledu paní Vocetkové zredukovat hmotnost, z mého pohledu snížit hmotnost, upravit a vyvážit stravování s ohledem na probíhající kojení. Vše se podařilo, naší spolupráci jsme ukončily 16.3.2011, kdy se váha ručičky zastavila na hodnotě 69,5 kg a paní Lenka řekla, že dál hubnout nechce. Rozdíl tak činil neuvěřitelných 18 kg, z toho 18,2 kg tuku. Šťastná maminka se tak může spokojeně těšit na léto.
A jak zhodnotila celou svojí osobnostní změnu paní Vocetková?
...na začátku bylo štěstí z narození mé druhé dcerky... spokojenost po chvíli vystřídalo zklamání z kil, která se nechtěla ztratit. Kamarádky, zasloužilé maminky, mi k narození Adélky darovaly masáže ve Springu u Vaška. Místo poslechu relaxační hudby jsem ho bombardovala dotazy.. a pak se vše rozjelo... testy, cvičení a úprava jídelníčku.
Díky podpoře manžela, který se staral o dcerky v době mého tréninku a bez problémů přijal změnu stravování a v neposlední řadě díky profesionální péči, kterou mi Vašek věnoval, jsem dosáhla svého cíle.
Všem nespokojeným lidičkám bych ráda vzkázala: nejedná se pouze o nápravu těla, ale i ducha! Hezčí tělo se lépe nosí a člověk je tak mnohem veselejší... tak neváhejte...
Paní Lenka chtěla, měla motivaci, nehledala výmluvy a šla si pevně za svým cílem. A že si občas sem tam na oslavě něčeho, co se neslučuje se zdravou stravou, nezobla? Ale to víte, že ano. Jen, když to člověk všechno správně pochopí, je aktivní, zvolí vhodnou a pravidelnou pohybovou aktivitu, tak si může užívat život plnými doušky bez stresu ze své váhy.
Leni, moc Ti gratulujeme, byla to velmi příjemná spolupráce a úspěch si zasloužíš!
Tyto kalhoty jsou minulost, které paní Lenka dala navždy sbohem!
